不正常,要減肥應該選擇慢而堅持的方式,即一個月瘦一兩斤,保持平穩的減肥進度。
只吃膳食纖維這種減肥方法是不合理的,長期下去容易引起營養不良1、只吃膳食纖維就好比很多人,只吃水果蔬菜不吃主食一樣的。
發布時間:2023-02-21 14:35:58
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