大便干燥可以吃一些纖維素含量豐富的食物,例如新鮮的蔬菜、水果、全谷類食物以及粗糧等.例如患者可以多吃點香蕉、獼猴桃、火龍果、梨、菠菜、芹菜、白菜、韭菜等蔬菜和水果，這些食物可以潤腸通便，另外也可以服用水蘇糖，促進腸道蠕動，有助于排便。
一天不大便心里都直犯嘀咕，這一連七八天不排便怎么回事啊?真的遇到七八天都不大便的情況，嚴重嗎?飲食清淡易消化，忌口辛辣刺激油膩油炸食物，飲食有規(guī)律有節(jié)制，少食多餐等，都是基本的要求。不要久坐不動，吃完就躺下，這樣胃腸動力減弱，排便更加困難。
發(fā)布時間：2023-05-17 14:17:07
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