脾虛是中醫(yī)術(shù)語，指脾臟功能較弱，消化吸收能力下降。對于小孩子脾虛，以下是一些食物可以有效補(bǔ)充脾氣：

　　1. 糯米：糯米可以增加胃腸蠕動，促進(jìn)食物的消化吸收。

　　2. 紅棗：紅棗具有補(bǔ)脾益氣的作用，適合小孩子脾虛的情況。

　　3. 山藥：山藥具有補(bǔ)脾益肺的功效，可增強(qiáng)胃腸的消化功能。

　　4. 蓮子：蓮子有補(bǔ)脾養(yǎng)胃的作用，對脾虛有一定的改善效果。

　　5. 豆腐：豆腐富含蛋白質(zhì)和維生素，是一種易于被小孩子消化吸收的食物。

　　6. 小米粥：小米具有補(bǔ)益脾胃的作用，適合小孩子脾虛的情況。

　　7. 鴨肉：鴨肉味甘咸，性微寒，有補(bǔ)脾胃的作用。

　　8. 枸杞子：枸杞子具有補(bǔ)益脾腎的作用，適合小孩子食用。

　　脾虛并非只靠食物就能完全補(bǔ)充，還需要合理的飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動以及良好的作息習(xí)慣來全面調(diào)養(yǎng)。如果小孩子出現(xiàn)脾虛的癥狀，建議及時就醫(yī)，以獲得專業(yè)的中醫(yī)診斷和治療。