腸胃不好的人可以選擇一些容易消化、溫和的水果來改善腸胃問題。以下是一些適合腸胃不好人群的水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀和纖維素，可以緩解胃酸和胃腸道刺激，對于腹瀉、消化不良等癥狀有幫助。

　　2. 蘋果：蘋果中的果膠能夠吸附并排出體內的廢物和毒素，同時富含膳食纖維，對于便秘和胃酸過多有一定的緩解作用。

　　3. 梨：梨中含有大量的果膠和膳食纖維，具有促進腸道蠕動的作用，有利于消化和排便。

　　4. 柚子：柚子富含維生素C和纖維素，能夠促進胃腸蠕動，促進消化和排便。

　　5. 櫻桃：櫻桃富含維生素C、纖維素和抗氧化物質，可以緩解胃酸過多和消化不良的癥狀。

　　腸胃不好的人還應該避免過酸或過甜的水果，以及含有過多果酸或纖維素的水果，因為這些可能會刺激消化道，加重腸胃不適。在飲食中均衡攝入各種新鮮水果，以滿足身體所需的各種營養。也應該注意個人的腸胃特點，根據自身情況選擇適合的水果。