高中生適合喝含有腦力營(yíng)養(yǎng)成分的奶粉，例如含有腦磷脂、鐵、鋅、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)成分的奶粉。這些營(yíng)養(yǎng)成分有助于促進(jìn)大腦的發(fā)育和提高記憶力。高中生還可以選擇添加了DHA（腦黃金）、乳鐵蛋白等成分的奶粉，以進(jìn)一步提高記憶力和專注力。記憶力的提升還與良好的飲食、充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)和合理的學(xué)習(xí)方法等因素有關(guān)，高中生應(yīng)該綜合考慮這些方面來提升記憶力。是咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，選擇適合自己的奶粉。
一般來說，奶粉是為嬰幼兒提供營(yíng)養(yǎng)的食品，不太適合成人。如果胃不好，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)個(gè)人情況制定適合的飲食方案。有些人可能對(duì)奶制品過敏或無法消化，所以并不是所有人都適合食用奶粉。
