睡覺時人體處于放松狀態，肌肉也放松，并且腹部的壓力較大。這種放松狀態會導致消化系統的活動減慢，消化道中的氣體被堆積起來，最終形成放屁。睡眠時，咽喉肌肉也會放松，呼吸變得不規律，這也會導致腸道中的氣體通過口鼻排出來，形成放屁。睡著時經常放屁是正常現象。