
消化系統(tǒng)的生理功能包括以下幾個方面:
1. 攝取和咀嚼食物:消化系統(tǒng)通過嘴巴和食道攝取食物,并通過咀嚼和混合食物,使其變成易于消化的狀態(tài)。
2. 分泌消化液:消化系統(tǒng)分泌多種消化液,包括唾液、胃液、膽汁和胰液等。這些消化液中含有消化酶和其他化學(xué)物質(zhì),能夠幫助分解食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪等,使其變得更容易被吸收。
3. 吸收養(yǎng)分:消化系統(tǒng)通過腸道吸收食物中的養(yǎng)分,包括葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等。這些養(yǎng)分通過腸道上皮細(xì)胞的吸收作用進(jìn)入血液循環(huán),在體內(nèi)被運(yùn)輸?shù)礁鱾組織和器官,供其生命活動的需要。
4. 排泄廢物:消化系統(tǒng)通過大腸和直腸排泄未被吸收的食物殘渣和其他廢物物質(zhì),形成糞便。糞便通過肛門排出身體,完成廢物的排泄功能。
5. 調(diào)節(jié)食欲和食物攝取:消化系統(tǒng)通過一系列激素的分泌和神經(jīng)調(diào)節(jié),參與調(diào)節(jié)食欲和食物攝取行為。例如,胃部分泌胃液時,在胃壁產(chǎn)生胃液組成的激素,能夠傳遞給大腦,產(chǎn)生飽腹感,從而影響進(jìn)食行為。
消化系統(tǒng)的生理功能是將食物轉(zhuǎn)化為可被吸收和利用的養(yǎng)分,并排除廢物物質(zhì),以維持身體正常的生命活動。

腸胃動力不足常表現(xiàn)為腹脹、便秘、食欲減退,長期忽視可能引發(fā)營養(yǎng)不良或慢性胃病。2.黃金時段運(yùn)動法餐后30分鐘進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動效果最佳。特別提醒:若出現(xiàn)體重下降超5%、持續(xù)嘔吐或黑便,需立即進(jìn)行胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。
的生理功能)