益生菌是一種對胃腸道有益的微生物，它可以幫助維持腸道菌群的平衡，改善胃腸道功能。如果你的胃不舒服是由于胃腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致的，益生菌可能有助于調(diào)理胃的情況。尤其是在長期服用抗生素、消化不良、腹瀉或便秘等情況下，服用益生菌可以緩解胃部不適感。

　　如果你的胃不適是由于其他原因引起的，如胃潰瘍、胃炎、胃腸道感染等，單獨服用益生菌可能不能解決問題，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的治療。

　　益生菌對胃腸道健康有益，但在選擇品牌和種類時應(yīng)當(dāng)注意，咨詢醫(yī)生的建議，也可以根據(jù)個人情況選擇乳酸菌、雙歧桿菌等不同種類的益生菌產(chǎn)品。