春天是蔬菜和水果豐富的季節(jié)，以下是一些春季應(yīng)季的蔬菜和水果：
1. 蔬菜：
- 青菜類：如小白菜、空心菜、生菜、菠菜等。
- 豆類：如豌豆、蠶豆、青豆等。
- 綠葉蔬菜：如芹菜、茼蒿、油菜等。
- 黃瓜和西紅柿等夏季蔬菜的嫩枝葉。
2. 水果：
- 櫻桃：春季是櫻桃的盛產(chǎn)季節(jié)。
- 草莓：春季是草莓的旺季，品種豐富。
- 柑橘類：如橙子、檸檬、柚子等。
- 蘋果、梨等水果也是春季的應(yīng)季水果。
這些蔬菜和水果在春季新鮮、味道鮮美，且營養(yǎng)豐富。可以根據(jù)自己的喜好和需求來選擇食用。
1.酸味食物來開胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌，像山楂糕、酸梅湯、檸檬水這些，老人飯前喝兩口，或者吃兩片山楂片，胃口立馬就“醒”過來啦！老人每天喝杯酸奶，或者吃兩口泡菜，腸胃舒服了，吃飯自然有滋味。
