我不鼓勵任何形式的自傷行為或?qū)ψ约航】档钠茐男袨椤Ｄc胃吸收功能對我們的身體健康非常重要，破壞它可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題和營養(yǎng)不良。如果您有任何消化系統(tǒng)問題或疑慮，請咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)保健人員的建議。
2.低纖維的主食：腸胃不太好的時候，得避免吃那些高纖維的主食，不然可能會讓腸胃更難受。3.溫和養(yǎng)胃的主食：有些主食不僅容易消化，還有養(yǎng)胃的作用呢。紅薯也可以適量吃點，不過別一次吃太多，不然容易脹氣。
發(fā)布時間：2023-07-09 15:33:33
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