正常菌群（也稱為益生菌）在人體內(nèi)發(fā)揮著重要的生理學(xué)作用，包括以下方面：

　　1. 消化系統(tǒng)：正常菌群可以幫助分解食物，提高營(yíng)養(yǎng)吸收效率，并抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng)。它們還有助于消化和吸收乳糖、纖維素等難以消化的食物成分。

　　2. 免疫系統(tǒng)：正常菌群可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。它們可以激活免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生抗體，抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng)，并促進(jìn)免疫細(xì)胞的發(fā)育和功能。

　　3. 抗生素防御：正常菌群可以競(jìng)爭(zhēng)和抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng)，降低感染的風(fēng)險(xiǎn)，并減少對(duì)抗生素的依賴。一些正常菌群還能產(chǎn)生抗生素樣物質(zhì)，具有殺滅病原菌的能力。

　　4. 營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)產(chǎn)生：正常菌群在人體內(nèi)能夠合成和釋放一些對(duì)人體有益的物質(zhì)，如維生素B和K等。這些物質(zhì)對(duì)于人體的正常生理功能和健康維持起著重要作用。

　　5. 保護(hù)黏膜屏障：正常菌群可以與宿主細(xì)胞形成緊密的聯(lián)系，維持黏膜屏障的完整性，防止有害菌和毒素進(jìn)入人體。

　　正常菌群在維護(hù)人體健康方面起著至關(guān)重要的作用。一旦正常菌群失衡，可能會(huì)導(dǎo)致多種健康問(wèn)題，如腸道炎癥、免疫功能異常等。保持正常菌群的平衡對(duì)于維護(hù)人體健康至關(guān)重要。