養(yǎng)腸胃喝以下幾種茶比較好：

　　1. 薄荷茶：薄荷含有薄荷醇，可以緩解消化不良、胃脹氣等癥狀，有助于消化系統(tǒng)健康。

　　2. 玫瑰花茶：玫瑰花富含維生素C和纖維素，具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、緩解便秘的效果。

　　3. 桑葉茶：桑葉具有滋潤腸道、潤腸通便的作用，適合腸胃不適、便秘等問題。

　　4. 黃連茶：黃連具有清熱解毒的作用，對(duì)治療胃腸道炎癥、食物中毒等有一定幫助。

　　5. 蘆薈茶：蘆薈含有多種氨基酸和活性酶，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、排毒養(yǎng)顏。

　　除了喝茶，保持良好的飲食習(xí)慣也是養(yǎng)護(hù)腸胃健康的重要方面，如少食多餐、避免辛辣、油膩食物，多攝入蔬果和膳食纖維等。如果腸胃問題嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。