胃不好的人可以選擇以下幾種粥來改善胃口：

　　1. 苦瓜粥：苦瓜富含維生素C、B1、B2和胡蘿卜素等多種營養物質，能夠促進消化液分泌，幫助胃腸消化。

　　2. 南瓜粥：南瓜含有豐富的維生素A、B、C和纖維素，能夠舒緩胃腸道，改善胃部不適。

　　3. 小米粥：小米粥易于消化吸收，能夠緩解胃部不適，同時富含蛋白質、維生素B和礦物質。

　　4. 蓮蓉粥：蓮蓉粥中的蓮子含有多種維生素和礦物質，具有潤肺止咳、養胃和補血的功效。

　　5. 香蕉粥：香蕉富含鉀、鎂等礦物質，能夠緩解胃部炎癥，有助于減少胃酸分泌，對于胃不適的人來說有一定的緩解作用。

　　胃不好的人在選擇食物時應避免辛辣、油膩、刺激性食物，遵循少量多餐、細嚼慢咽的原則，以減輕胃的負擔。如果胃痛癥狀嚴重或持續不緩解，建議就醫咨詢。