
材料:
- 雪蓮果:適量
- 排骨:500克
- 姜片:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
步驟:
1. 將排骨洗凈后,放入鍋中加入足夠的水,煮開后撈出洗凈備用。
2. 鍋中加入適量清水,放入排骨和姜片煮沸,撇去浮沫后倒入適量的料酒。料酒能去腥增加排骨的鮮味。
3. 把火調(diào)到小火,繼續(xù)燉煮30分鐘,以使排骨的營養(yǎng)成分***溶入湯中。
4. 在燉煮的過程中,可以將雪蓮果略微清洗一下,撕去外層的薄皮,將果肉切成小塊備用。
5. 當(dāng)排骨煮爛時,加入切好的雪蓮果塊,再繼續(xù)燉煮15分鐘。
6. 根據(jù)個人口味加入適量的鹽,再燉煮5分鐘左右就可以出鍋了。
溫馨提示:
- 煮排骨湯時,可根據(jù)個人口味加入適量的調(diào)料,如胡椒粉、蔥段等,以增加湯的香味。
- 燉煮時間可以根據(jù)個人喜好調(diào)整,燉得時間越長,排骨的口感越爛,湯的味道越鮮美。

健胃消食湯的做法有很多,以下提供四種不同的做法:1.蘋果山楂紅棗水準(zhǔn)備食材:山楂4片、蘋果1個、水500毫升、調(diào)味冰糖幾顆。這些湯都具有健胃消食的功效,可以根據(jù)個人口味和喜好選擇適合的做法。
