最近感覺屁有點多了，而且放的屁還很臭，拉出的大便很粘稠，甚至大便黏到粘馬桶，每次大便完都要刷馬桶，也是醉了，為什么會出現大便粘稠粘馬桶還放屁很臭的情況呢?有什么解決方法或者注意事項呢?

　　

　　常放屁的原因是因常吃一些產氣的食物,例如地瓜,洋蔥,高麗菜,豆類及其他豆制品,所以會有放屁的情形,另外則有可能是消化不良胃腸功能紊亂。大便粘稠粘馬桶放屁臭也有可能是慢性結腸炎的可能，建議及時就診檢查明確病因，并遵醫囑吃藥積極治療，注意飲食調養哦。

　　建議清淡飲食，不吃辛辣油膩過硬生冷和難消化食物，少食或不吃辛辣食物和油膩食物，忌生冷食物和酒，少食牛奶等乳制品，而容易產氣的食物也要避免食用。飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時宜細嚼慢咽，以免一下子吃下太多空氣。

　　不要熬夜、放松心情利于胃腸道功能調整，所以要學會控制情緒，保持積極樂觀的心態，每日適當的運動能促進胃腸蠕動，幫助消化和排便，也能增強體質哦。另外提醒，腸胃不好的親，每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，消化好排便好，為品質生活注入新的活力。