脾胃涼的人應該避免食用一些寒性的水果，以免刺激脾胃，加重癥狀。以下是一些脾胃涼的人應該少吃或避免的水果：

　　1. 柿子：柿子性寒，容易導致腹瀉和腹痛。

　　2. 梨：梨性寒，容易導致腹瀉和腹痛。

　　3. 草莓：草莓性寒，容易導致腹瀉和腹痛。

　　4. 西瓜：西瓜性寒，大量食用容易導致腹瀉和腹痛。

　　5. 葡萄：葡萄性寒，過量食用容易導致腹脹和腹瀉。

　　6. 橙子：橙子性寒，過量食用容易導致腹瀉和腹痛。

　　對于脾胃涼的人來說，適量食用一些溫性或中性的水果，如蘋果、香蕉、藍莓等，可以有助于保護脾胃健康。但還是建議根據個體情況酌情選擇，在醫生或營養師的指導下進行飲食調整。