蓮藕玉米蓮子排骨湯的做法如下：
1. 排骨洗凈，鍋里加水，加幾片老姜，料酒，下排骨焯水去腥，撈起排骨備用。
2. 在鍋中加入適量的水，將焯過水的排骨、切好的蓮藕、玉米和蓮子一起放入鍋中。
3. 大火煮開后轉小火，煲煮1-2小時，直至食材煮爛，湯汁濃郁。
4. 加入適量鹽調味，再煮幾分鐘即可關火。
注意，在具體制作時，可以根據個人口味和需求適當調整做法，例如增加或減少某些食材的用量，調整煲煮時間等。
以上步驟完成后就能做出美味的蓮藕玉米蓮子排骨湯了，祝您用餐愉快！
香菇含有的酶類物質能分解食物中的大分子，幫助營養吸收，搭配蓮藕的健脾功效，對腹脹、消化不良有輔助改善作用。排骨中的鈣磷比例均衡，配合蓮藕的錳元素參與骨基質形成，對骨質疏松、關節疼痛有預防效果。濕熱體質者建議減少花生用量，避免加重體內濕氣。
