脾胃虛弱的人應該注意飲食的選擇，草莓和藍莓可以作為適度的食物攝入。

　　草莓和藍莓都含有豐富的維生素C、纖維和抗氧化物質，有助于增強免疫力和促進消化。它們也是低熱量的水果，適合作為零食或者餐后甜點。

　　對于脾胃虛弱的人來說，應該注意控制食用的量和方法。過多的食用這些水果可能會刺激胃酸分泌，導致胃灼熱或胃酸倒流等癥狀加重。所以建議適量食用，可以搭配其他蔬菜或者谷類食物一起食用，以平衡營養攝入。

　　每個人的體質和病情不同，對食物的耐受性也會有所差異，如果有特殊情況或者癥狀加重，建議咨詢醫生或中醫師的意見。