脾胃是人體后天之本、氣血生化的源頭，調(diào)理好脾胃是維持全身健康、從根源改善多種身體小問題的核心，對整體狀態(tài)的影響遠(yuǎn)超過很多人的認(rèn)知。

　　1、保證營養(yǎng)正常吸收，補(bǔ)再多都不如脾胃能運(yùn)化。現(xiàn)在不少人要么常年節(jié)食減肥，要么頓頓重油重鹽胡吃海塞，脾胃功能早就弱了，就算天天吃補(bǔ)劑、吃燕窩阿膠這類滋補(bǔ)品，脾胃沒法把營養(yǎng)分解轉(zhuǎn)化成身體能用的物質(zhì)，補(bǔ)進(jìn)去全變成堆積在體內(nèi)的垃圾，要么便秘肚子脹，還會越補(bǔ)越虛，只有脾胃功能正常，吃進(jìn)去的東西才能真正發(fā)揮作用。

　　2、養(yǎng)足氣血維持免疫力，減少日常小病找上門。氣血全靠脾胃化生來，脾胃好氣血才能通達(dá)全身，臉色不萎黃、嘴唇不發(fā)白，平時(shí)爬樓不喘、經(jīng)期也規(guī)律；如果脾胃弱氣血生成不足，整個(gè)人就會總犯困沒精神，稍微吹點(diǎn)冷風(fēng)就感冒過敏，換季都比別人難熬，長期氣血虛還會連累其他臟腑跟著出問題。

　　3、理順代謝避免垃圾堆積，降低很多身體問題的誘發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。老話講“胃不和則臥不安”，脾胃運(yùn)化不好的人，不僅水濕排不出去，變成大肚腩、虛胖水腫，還會因?yàn)槎亲用浄此崴�不好，長期睡不好又反過來加重脾胃損傷，形成惡性循環(huán)；不少人血糖血脂波動、反復(fù)長濕疹痘痘，根源也和脾胃運(yùn)化失常、垃圾堵在體內(nèi)有關(guān)，調(diào)理好脾胃就能從根源減少這些問題的發(fā)生。