很多人在養(yǎng)生保健的時候，都會先提到自己有沒有濕氣的問題。好像是有了濕氣哪哪都不舒服了，如果是濕氣祛除了，身體才能恢復(fù)健康。那么今天我們來分享的話題就是體內(nèi)有濕氣是不是腸胃不運化也不放屁了，濕氣和脾胃的關(guān)系，相輔相成!

　　體內(nèi)有濕氣是不是腸胃不運化也不放屁了：體內(nèi)有濕氣，是會影響腸胃的工作，體內(nèi)長期有濕氣，可能會存在脾胃運化不利，消化功能減退。濕氣重跟脾虛或者脾胃虛寒等都有關(guān)系，體內(nèi)的水分代謝，氣血津液運化都不正常了，體內(nèi)濕氣重必然也會脾胃消化差。

　　濕氣和脾胃的關(guān)系：濕氣重的人一般脾胃功能都不太好。從中醫(yī)的角度脾胃功能差了，對水分濕氣生清發(fā)散的能力就會減退。就會把食物中的水分或者外部吸收的水濕集聚在體內(nèi)，也會出現(xiàn)腸胃消化不好，大便不成形，腹脹，有水腫等情況，不少朋友也會有大便不成形，腹瀉或者舌苔厚膩等變化。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養(yǎng)護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內(nèi)益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。