米酒也是不少朋友非常喜歡的好物，口感酸酸甜甜，也是地方特色的美食，打上一個(gè)雞蛋花，美美的喝上一碗也是能暖胃又暖身。但是也有朋友有疑問(wèn)，喝米酒的話這樣水分大是不是會(huì)增加體內(nèi)濕氣呢。今天我們來(lái)分享的話題就是濕氣重能不能喝米酒，米酒吃多了會(huì)生濕氣嗎?看完才能放心喝!

　　濕氣重能不能喝米酒：濕氣重的話，一般會(huì)有外濕和內(nèi)濕等原因?qū)е拢瑑?nèi)濕就跟脾胃運(yùn)化有關(guān)了，脾胃對(duì)水分不運(yùn)化了，如果是大量喝水或者吃水果喝米酒，對(duì)脾胃功能不利，容易功能失調(diào)，也不利于水分濕氣的排出。所以，濕氣重的情況，不建議多喝米酒或者長(zhǎng)期喝，偶爾喝一次是不影響的。

　　米酒吃多了會(huì)生濕氣嗎?米酒里面也是有大量的糖分，蛋白質(zhì)，也有不少的有機(jī)酸，這些物質(zhì)是不利于濕氣水分的排出，也容易導(dǎo)致脾胃滋膩，對(duì)脾胃功能的恢復(fù)不利，如果長(zhǎng)期的消化不良或者沒(méi)有胃口，也會(huì)讓體內(nèi)駐濕氣，不利排出。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長(zhǎng)繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。