關(guān)于大便不成形的話題之前分享過(guò)很多次了，有些朋友的情況是能夠每天排便一次，也有朋友是好幾天排便一次，也是大便不成形。除了大便不能成形外，也沒(méi)有任何的不適，什么情況導(dǎo)致的這樣呢。今天我們來(lái)分享的話題就是每天大便很規(guī)律但不成形，先不用擔(dān)心，這樣做幫助調(diào)理!

　　每天大便很規(guī)律但不成形：慢性炎癥的刺激是首先要考慮的，可以及時(shí)就診檢查是否有結(jié)直腸炎。腸炎會(huì)導(dǎo)致腸道對(duì)食物中的水分吸收不耐受或者吸收量不多，這樣大便就是含水性高，濕度大，很難成形。也會(huì)有腸道功能紊亂的可能，腸道蠕動(dòng)快，食物也會(huì)推送下行快，水分來(lái)不及吸收就排出去了。

　　這樣做幫助調(diào)理：飲食中搭配比例不當(dāng)，吃的水分較多的食物多，比如吃飯后大量喝水，茶水，飲品，這樣糞便中的水分也會(huì)加大，自身腸道來(lái)不及吸收，排便就不太成形。可以用中醫(yī)調(diào)理脾胃幫助祛濕，也可以西醫(yī)吃消炎的，同時(shí)配合微生態(tài)制劑來(lái)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群，這樣大便成形度就會(huì)慢慢改善。

　　有的朋友腸胃不好，不消化，大便不成形，不正常或者腹脹大便不暢。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長(zhǎng)繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。