最近一吃完飯，過一會兒就腸鳴，肚子痛，然后就拉稀，是怎么回事?沒有，胃鏡，腸鏡都檢查過了，沒問題。現(xiàn)在三餐只敢吃稀飯，饅頭，喝鹽水，吃其他的就會拉，很難受。因?yàn)槲椰F(xiàn)在在國外。平時(shí)還可以吃什么呢?吃健胃整腸丸有用嗎?可以吃什么呢?干飯，番茄雞蛋湯，線面可以吃嗎?那我應(yīng)該怎么辦?

　　您好!如果已經(jīng)做過胃鏡腸鏡確診過沒有器質(zhì)上面的炎癥，您的情況就可以判斷為腸易激綜合癥的表現(xiàn)。多考慮有飲食不當(dāng)，精神因素，免疫力差等諸多因素造成。比如最近一段時(shí)間是否有不愉快的事情或者有壓力大，過度的擔(dān)心和憂慮某件事情，睡眠不好，脾氣易怒等等。先要從自身的問題著手，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)情緒和心理狀態(tài)。

　　建議平時(shí)注意飲食習(xí)慣，不要吃生冷辛辣食物，注意腹部保暖，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，少吃油膩的食物，飲食宜清淡易消化為主好。

　　考慮您的情況還有一些消化不良，可以吃健胃整腸丸，加上一些乳酶生和消化散。腸鳴的情況還是腸道功能亢進(jìn)，蠕動過快導(dǎo)致的。番茄雞蛋湯，線面可以吃的，包括稀飯，饅頭，一些易消化的，半流質(zhì)的飲食還是要堅(jiān)持的。