老人胃消化不好時(shí)，可以通過(guò)以下幾種方式進(jìn)行調(diào)理：

　　1. 少食多餐：每餐飯量不宜過(guò)多，可以分成5-6餐，每餐食量適中，避免過(guò)飽和胃負(fù)擔(dān)過(guò)重。

　　2. 善用溫食：老人消化系統(tǒng)功能下降，消化能力較弱，可以選擇溫?zé)崾澄�，如煮熟的蔬菜、軟糯的米粥等，避免食用生冷食物�?p>　　3. 避免刺激食物：老人胃部敏感，容易導(dǎo)致胃痛和消化不良，要避免食用刺激性食物，如辛辣、油膩、酸甜等。

　　4. 合理搭配膳食：適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、瘦肉、豆腐等。搭配多種蔬菜水果，增加纖維素?cái)z入，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

　　5. 飲食細(xì)嚼慢咽：老人消化系統(tǒng)功能減弱，飲食時(shí)需要細(xì)嚼慢咽，充分混合唾液，提高食物消化吸收效率。

　　6. 合理運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善胃腸道功能。老人可以選擇適合的輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等。

　　7. 定期就醫(yī)：如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議老人及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。