如果感到胃里有火，可以考慮以下食物：

　　1. 清淡食物：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、白切雞等，避免油膩和辛辣食物。

　　2. 蔬菜和水果：選擇富含纖維的蔬菜和水果，如胡蘿卜、菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，有助于調節胃酸平衡。

　　3. 低脂肪蛋白質：選擇低脂肪的蛋白質食物，如魚、雞胸肉、豆類等，有助于提供營養同時減少對胃的刺激。

　　4. 少量的堅果和種子：適量的堅果和種子，如杏仁、核桃、葵花籽等，富含健康脂肪和纖維，有助于緩解胃部不適。

　　5. 飲食調整：多喝水，可以稀釋胃酸；避免飲酒、咖啡、碳酸飲料等刺激性飲品；規律進餐，避免過度吃飯或者暴飲暴食。

　　如果胃里有火持續時間較長或癥狀嚴重，建議咨詢醫生以獲得正確的診斷和治療。