身體虛弱時選擇一些易于消化和營養豐富的食物來補充營養。以下是一些可以考慮的補品：

　　1. 果蔬：多吃新鮮水果和蔬菜，特別是富含維生素C和維生素A的食物，如柑橘類水果、草莓、菠菜、胡蘿卜等。

　　2. 蛋白質：攝入足夠的蛋白質有助于增強身體的能量和免疫系統功能�？梢赃x擇雞肉、魚類、豆類、堅果和乳制品作為蛋白質來源。

　　3. 全谷物：選擇全谷物食物，如全麥面包、燕麥、米飯等，提供能量和纖維。

　　4. 堅果和種子：堅果和種子富含健康的脂肪、蛋白質和纖維，適量攝入有助于增加能量和提供營養。例如，核桃、杏仁、葵花籽等。

　　5. 蜂蜜：蜂蜜富含營養和抗氧化物質，有助于增強免疫系統和提供能量。

　　6. 雞湯或蔬菜湯：湯類易于消化，還可以為身體提供所需的水分和營養。

　　盡管以上食物有助于補充營養和提高身體狀況，但是請注意在選擇食物時根據個人口味和飲食限制作出適宜的選擇。如果身體虛弱的情況嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生或營養師的建議。