如果你吃了某種食物后出現了拉肚子的情況，可能是因為你食用了過期食品、有毒食品或者是對某種食物過敏。肚子咕嚕咕嚕響是因為胃腸道開始運作，消化食物所導致的。建議你盡快停止食用這種食品，喝些溫開水，避免食用刺激性食品，例如辛辣、油膩等，同時保持充足的休息和禁食一段時間，如果癥狀持續或加重，請及時就醫。