
以下是挑選新鮮熟牛肉的方法:
1.外觀:新鮮的熟牛肉應該是濕潤、有光澤的。顏色應該是深紅色或者深棕色。如果肉質看起來粘稠或者肌肉纖維之間有空隙,就不是新鮮的。
2.氣味:新鮮的熟牛肉應該沒有任何異味,如果有酸臭味或者其他難聞的味道,就不新鮮了。
3.觸感:用手指輕輕按壓肉質,如果回彈速度很快,說明肉質新鮮。如果回彈速度很慢,或者沒有回彈,則說明不新鮮。
4. 日期:在購買時,可以查看包裝上的保質期和生產日期,選擇最新鮮的熟牛肉。

1.燉煮更鎖鮮,營養全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質,讓蛋白質、鐵等營養更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進鐵吸收,營養翻倍!3.烤制增風味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
