這可能是由于飲食不當或消化系統(tǒng)問題導致的。過度食用高脂肪，高糖分，高纖維素少的食物，缺少飲水和運動，會導致便秘或消化不良，影響糞便的形狀和質(zhì)量。建議適當改變飲食習慣，加強水分和纖維素的攝入，多進行有氧運動，同時注意壓力和情緒。如果問題持續(xù)存在，應咨詢醫(yī)生進行進一步檢查和治療。