如果你拉的屎特別稀，你可能需要采取以下步驟：

　　1. 補充水分：稀便可能是因為身體缺水引起的。喝足夠的水可以幫助稀便變得結實。

　　2. 改變飲食：吃清淡易消化的食物，如米湯、清粥、雞蛋等。避免食用過油、過甜、過辣的食物，以及高纖維和含大量麩質的食物。

　　3. 多運動：適當運動可以幫助從身體排出多余的水分，有助于稀便變得結實。

　　4. 使用藥物：如果稀便持續時間較長，你可以考慮使用一些藥物，如止瀉劑、腹瀉藥等。但是請在醫生的指導下使用這些藥物。

　　如果以上措施不能改善你的情況，或者出現腹痛、發燒、嗜睡等癥狀，你應該盡快就醫。