以下是一些增肥者可以考慮的湯：

　　1. 豬骨湯：豬骨富含膠原蛋白和礦物質(zhì)，可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和增強(qiáng)身體抵抗力。

　　2. 雞湯：雞肉含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和B族維生素，可以幫助肌肉發(fā)育和增強(qiáng)身體免疫力。

　　3. 豆腐湯：豆腐富含豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以幫助增強(qiáng)骨骼和肌肉的強(qiáng)度。

　　4. 木耳湯：木耳有助于促進(jìn)新陳代謝和消化，同時(shí)可以增強(qiáng)身體的免疫力。

　　5. 鯽魚(yú)湯：鯽魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)身體健康和增強(qiáng)免疫力。