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，造成身體不健康，可以通過增加飲食和增加運動來增加體重和肌肉質量。如增加蛋白質攝入，增加力量訓練、有氧運動等。還應注意保證睡眠充足、飲食均衡和規律，避免無規律的飲食和生活習慣對身體造成負面影響。如有需要，可咨詢醫生和營養師的建議。
青春期男孩子身體處于快速發育階段，適當地喝一些銀耳湯可以滋補身體，有益健康成長。不過，需要注意的是，銀耳湯也含有糖分，喝的時候需要適量，不能過量，以免影響健康。
發布時間：2023-05-06 14:23:16
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