很多研究表明，負(fù)面情緒對(duì)人類的健康有很大的影響，例如焦慮、抑郁、憤怒等情緒與心血管疾病、免疫系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等多種疾病有關(guān)聯(lián)。長期的負(fù)面情緒也會(huì)導(dǎo)致睡眠問題、體重增加、壓力增加等問題，從而進(jìn)一步增加患疾病的風(fēng)險(xiǎn)。保持良好的情緒狀態(tài)對(duì)于維持健康至關(guān)重要。