
蕓豆和西紅柿可以一起炒,具體做法如下:
材料:
蕓豆200克、西紅柿1個(gè)、大蔥適量、鹽適量、雞精適量、油適量
做法:
1.蕓豆洗凈切成小段,西紅柿洗凈切塊,大蔥洗凈切段備用。
2.熱鍋涼油,加入蔥段爆香。
3.加入蕓豆煸炒至變色。
4.加入西紅柿塊,繼續(xù)煸炒。
5.加入適量鹽和雞精,翻炒均勻即可。
炒好的蕓豆和西紅柿鮮美可口,口感爽脆,營(yíng)養(yǎng)豐富。可以搭配米飯或者面條食用。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時(shí)容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側(cè)的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進(jìn)去,大火翻炒個(gè)2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發(fā)皺,這樣燉的時(shí)候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。
