增肌粉本身并不會導致長痘，但如果你正在增肌期間，可能意味著你正在增加蛋白質攝入量。過度的蛋白質攝入可能導致皮膚油脂分泌過多，從而導致痘痘。過度的運動和壓力也可能是長痘的原因。所以，如果你發現在增肌期間長痘，建議適當減少蛋白質攝入量，并注意保持皮膚清潔和放松心情。