瘦的人也可能有高血壓。雖然肥胖是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)重要因素，但是其他因素也可能導(dǎo)致高血壓，如家族遺傳、高鹽飲食、缺乏鍛煉、飲酒、吸煙等。即使是瘦的人也應(yīng)該注意血壓的監(jiān)測(cè)和控制，以避免可能的健康問(wèn)題。
1.飲食調(diào)整要“溫柔”胃腸弱的人吃飯得像對(duì)待小寶寶一樣細(xì)心——每餐別吃太撐，七八分飽就收工，給腸胃留點(diǎn)“喘氣”的空間。3.情緒和運(yùn)動(dòng)來(lái)“助攻”你可能不知道，情緒緊張時(shí)腸胃會(huì)跟著“打結(jié)”！
