螺旋海藻是一種富含營養(yǎng)的海藻，可以曬干后食用。下面是曬干方法：

　　1. 將新鮮的螺旋海藻清洗干凈，去掉泥沙和雜質。

　　2. 把海藻晾曬到7成干時，用清水沖洗一遍。

　　3. 將海藻晾曬至完全干燥，取出放在干燥的容器中密封保存，以便隨時食用。

　　曬干后的螺旋海藻可以作為湯料、涼菜、炒菜等多種食品。在烹飪時，需要先將其泡軟或煮熱后使用，口感更佳。