耐力運(yùn)動營養(yǎng)粉和增肌粉不是完全相同的產(chǎn)品。耐力運(yùn)動營養(yǎng)粉主要是為了提供能量、增加耐力和提高運(yùn)動表現(xiàn)而設(shè)計的，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、氨基酸等成分，適用于長時間的有氧運(yùn)動（如長跑、游泳、自行車等）。而增肌粉主要是為了促進(jìn)肌肉的生長和修復(fù)，含有更高比例的蛋白質(zhì)和支鏈氨基酸等成分，適用于重量訓(xùn)練和力量訓(xùn)練的人群。選擇合適的營養(yǎng)補(bǔ)充品需要根據(jù)自己的運(yùn)動類型和目的來判斷。
動營養(yǎng)粉是不是增肌粉)
耐力類運(yùn)動蛋白粉主要是針對長時間的運(yùn)動和高強(qiáng)度的訓(xùn)練，它主要的作用是提高身體的耐力和增強(qiáng)肌肉的恢復(fù)能力。雖然耐力類運(yùn)動蛋白粉可以增強(qiáng)肌肉的修復(fù)和恢復(fù)能力，但是它不是專門增肌的蛋白質(zhì)補(bǔ)充品。
