
以下是一種簡單的冬瓜蝦皮炒法:材料:- 冬瓜500克- 蝦皮適量- 蔥姜蒜適量- 鹽、生抽、糖適量- 油適量做法:1. 冬瓜去皮、籽,切成小塊狀備用。2. 蝦皮用溫水泡軟備用。3. 蔥姜蒜切末備用。4. 熱鍋涼油,放入蔥姜蒜炒香。5. 加入冬瓜和蝦皮,翻炒幾分鐘。6. 加入適量鹽、生抽、糖,繼續(xù)翻炒直至冬瓜熟透即可。溫馨提示:蝦皮已經(jīng)有咸味,炒的時候不要放太多鹽。可以根據(jù)個人口味調(diào)整調(diào)料的用量。

紫薯口感綿甜營養(yǎng)豐富,特別是紫薯里面的維生素含量高,花青素和硒元素豐富,注意養(yǎng)生滋補(bǔ)的親對紫薯是情有獨鐘的。那么今天的這兩位主角,紫薯和蝦皮可以一起吃嗎?

