1、多參加體育鍛煉，可以增加身高。2、注意營養均衡，攝取足夠的鈣、磷等，孩子有利于生長發育。3、注意休息，孩子晚上早睡早起，特別是深度睡眠，對生長發育也有好處。4、采取正確的飲食習慣，比如吃一些對生長有益的食物，可以讓孩子從營養角度考慮去提高身高。