秋天不僅是豐收的季節(jié)，也是進(jìn)補(bǔ)的好時節(jié)，各式色彩繽紛的水果蔬菜紛紛上架，多吃些新鮮果蔬，不僅能獲得味蕾的享受，還能很好的養(yǎng)生，這時候需要吃一些有助于腸胃調(diào)節(jié)的時候，下面我們就一起看看秋季常吃食物：1，養(yǎng)肺潤腸 蜂蜜  2，秋燥克星 梨子 3，祛除虛火 蘿卜  4、滋陰潤肺 百合  5，應(yīng)節(jié)良品 秋藕  6、葷食首選 鴨肉 7、抗病先鋒 菜花，以上就是為大家介紹的秋季養(yǎng)生必吃幾種食物。