如果胃不好，特別是晚上容易出現消化不良、胃痛等癥狀，可以選擇以下適宜的食物：

　　1. 溫熱易消化的湯類：比如清湯、雞湯、魚湯等，可以加入一些蔬菜和少量的米飯。

　　2. 軟糊狀食物：如米粥、小米粥、面粥等，可以加入一些煮熟的蔬菜或者少量的熟肉。

　　3. 蒸煮的蔬菜：煮熟的蔬菜含有豐富的纖維和維生素，對胃部的刺激較小。

　　4. 水果：可以選擇一些容易消化的水果，如香蕉、蘋果、橙子等。

　　5. 雞蛋：可以煮成軟糊狀或者蒸熟，易消化。

　　建議晚上飯后盡量避免大量飲水或者飲用刺激性飲料，避免辛辣、油膩和難消化的食物。如果持續出現胃部不適的情況，建議盡快就醫。