
1. 皮膚黃疸:女性肝不好常常會(huì)出現(xiàn)黃疸的癥狀,即皮膚和眼白出現(xiàn)明顯的黃色。
2. 腹脹和消化不良:肝臟功能受損會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能減弱,出現(xiàn)腹脹、食欲不振、惡心、嘔吐和消化不良等癥狀。
3. 體重下降:肝臟功能不好會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)代謝障礙,使得身體無(wú)法正常吸收和利用營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致體重下降。
4. 疲勞和乏力:肝臟是體內(nèi)代謝物質(zhì)的主要器官,當(dāng)肝臟功能不好時(shí),會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積,進(jìn)而影響身體的能量代謝,出現(xiàn)疲勞和乏力的癥狀。
5. 黑眼圈和眼袋:肝臟不好會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積,進(jìn)而影響眼部周圍的血液循環(huán),出現(xiàn)黑眼圈和眼袋的癥狀。

少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,這些食物容易損傷胃黏膜,加重胃部不適。煙草中的尼古丁和酒精都會(huì)刺激胃黏膜,影響胃的正常功能。夜間是胃部自我修復(fù)的時(shí)間,良好的睡眠有助于胃部恢復(fù)。胃不好并非一朝一夕形成,調(diào)養(yǎng)也需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
