胃不好的人可以選擇一些容易消化的蔬菜，同時也要注意選擇含有豐富營養(yǎng)的蔬菜。以下是一些適合胃不好的人食用的蔬菜：

　　1. 南瓜：南瓜富含維生素A、維生素C以及纖維素，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，緩解消化不良。

　　2. 胡蘿卜：胡蘿卜富含胡蘿卜素和維生素C，能夠促進(jìn)消化功能和增強(qiáng)免疫力。

　　3. 白蘿卜：白蘿卜含有較多的纖維素，有助于刺激胃腸蠕動，緩解胃腸不適。

　　4. 菠菜：菠菜富含鐵、鈣和維生素C，易于消化且具有促進(jìn)胃腸蠕動的作用。

　　5. 黃瓜：黃瓜含水量高，能夠補(bǔ)充身體的水分，同時也富含維生素C和纖維素。

　　6. 苦瓜：苦瓜富含維生素C和膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，改善消化不良。

　　胃不好的人應(yīng)該選擇容易消化且富含營養(yǎng)的蔬菜，避免油膩、辛辣等刺激性食物，同時要適量進(jìn)食，避免暴飲暴食。如果癥狀嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。