腸胃不好的人可以吃魚。魚是一種易于消化且富含優質蛋白質、維生素和礦物質的食物。適量攝入魚類可以提供身體所需的營養，有助于維持身體健康。對于腸胃不好的人來說，選擇適合自己的魚類和烹調方法很重要。建議選擇魚肉質細嫩且不易產生刺激的魚類，如鱸魚、鱈魚、鯉魚等。烹調時避免使用刺激性的調料和油炸等高脂烹調方法，可選擇清蒸、煮湯等溫和的烹調方式。如果腸胃不好的程度較重，建議在就餐時適量攝入，避免過量食用魚類。咨詢醫生或營養師的建議，制定個人適合的飲食計劃。