紫菜是海藻類，味道極其鮮美，不管是做紫菜包飯還是紫菜蛋花湯，從營養(yǎng)價(jià)值到口感都是棒棒噠。平時(shí)愛吃米飯的朋友，都喜歡吃米飯的同時(shí)做個紫菜海帶湯，或者紫菜豆腐湯，不僅滿足了對身體補(bǔ)充營養(yǎng)的需要，也滿足了一顆吃貨的心。今天我們來分享山藥和紫菜可以一起做湯嗎?紫菜山藥相克嗎?

　　山藥是藥食兩用的好食材，不管是蒸煮，清炒山藥片，還是煲湯燉肉做粥的時(shí)候放點(diǎn)山藥，都可以幫助我們補(bǔ)中益氣健脾養(yǎng)胃，特別是愛拉肚子的，消化不良的，脾虛的朋友沒事來點(diǎn)山藥對健康非常有益。紫菜也是海鮮類，里面有豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)元素，補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)也可以幫助清熱消腫。

　　山藥和紫菜可以一起做湯嗎?紫菜山藥相克嗎?從上面的營養(yǎng)成分來看，山藥和紫菜是沒有沖突的，兩種食材同時(shí)食用也不會有不良反應(yīng)。山藥和紫菜一起做湯也可以全面補(bǔ)充營養(yǎng)，另外，紫菜有些不容易消化的部分會附著在腸胃內(nèi)壁，如果有急性炎癥發(fā)作期間，不建議吃，慢性腸胃炎或者穩(wěn)定期間可以適量吃紫菜。溫馨提醒：每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。