咱們對荔枝最熟悉的就是那句：一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來，當然那是古代對荔枝的描述了。現在社會就不存在勞民傷財的運輸荔枝了，也可以說是非常的快捷方便就可以買到吃到，保鮮技術也讓荔枝不會在路上損耗口感和營養。那么咱們也知道荔枝吃多了很上火，今天就來分享荔枝腸胃不好的能吃嗎?

　　真正荔枝下來的季節在六月中下旬，也擋不住現在就開始提前想念。稍微加點冰后的荔枝，甜的通透，沁人心脾，不齁不膩。荔枝的營養成分主要是含蔗糖，葡萄糖，蛋白質和各種維生素及葉酸。食用荔枝可以幫助營養腦細胞，對睡眠質量不好，健忘等有不錯的幫助，荔枝對皮膚好是真的，難怪楊貴妃愛吃。

　　荔枝腸胃不好的能吃嗎?當然是可以的，荔枝是比較溫和的一種水果，只是要記得，不要空腹吃荔枝，不要大量吃荔枝，血糖高的朋友不要吃，長時間水泡的荔枝不要吃。將新鮮的荔枝去皮后放入淡鹽水中泡一下再吃，防止虛火，還有健脾的效果。