如今人們生活節奏快，飲食更是不注意，想怎么吃就怎么吃、想什么時候吃就什么時候吃，不光飲食不注意，在作息上也是熬夜睡得晚、過度疲勞，身體怎么負荷得了?胃腸怎么經得住這么折騰呢?這不，遇到大便不成形還經常拉稀腹痛是怎么回事?還老是伴隨有口臭，這又該怎么辦啊?

　　

　　根據描述，出現大便不成形腹瀉腹痛并有口臭的情況，多數考慮是腸易激綜合征、消化不良、胃腸功能紊亂的可能，多數與飲食、精神緊張壓力大焦慮、著涼、飲食作息不規律等有關系，建議及時到醫院檢查就診，確定病因并積極配合醫生治療，吃些調理胃腸道的藥物等，同時要配合日常飲食調理。

　　注意飲食清淡，不吃刺激的辛辣的生冷的油膩的食物，可以吃些清淡易消化的粥類、湯面類等，好消化還不刺激，減輕胃腸負擔，讓胃腸減負的同時也有時間恢復，從而鞏固增強胃腸功能。恢復期甚至是平時都可以適當吃水果蔬菜，補充膳食纖維促進胃腸蠕動，也能補充維生素,增強免疫，自然少生病。

　　注意忌吃大蔥，大蒜，姜，花椒，辣椒等，可以吃些像芹菜、小白菜、油菜等綠色蔬菜，瓜果、蔬菜、谷類、玉米等食物中富含植物纖維，能增加糞便體積，讓大便有型。1日3餐做到定時定量，不過分饑餓、不暴食暴飲，這樣有利于腸道消化吸收平衡，避免因無節制飲食而致腸道功能紊亂。