肚子脹還咕嚕咕嚕響是腸鳴嗎?而且肚子響的同時，經常拉出的大便是不成形的，這是怎么回事啊?要不要做個腸鏡檢查還是什么檢查啊?有什么方法能緩解的呢?

　　

　　根據描述，有這樣的表現考慮是胃腸消化功能紊亂、消化不良的可能性，中醫上也有脾虛之說，當然，還是建議及時就診檢查，遵醫囑做相應的檢查化驗以及服藥。而且要注意日常的飲食和生活習慣的養成，畢竟不良的飲食和生活習慣也會導致胃腸不適的。

　　首先要注意的是日常飲食習慣的改善，三餐規律或少食多餐，細嚼慢咽禁暴飲暴食，忌過積過飽，減輕胃腸負擔。同時飲食要清淡易消化，忌吃辛辣刺激的食物，忌吃生冷寒涼的食物，減少對胃腸的刺激和負擔，讓胃腸蠕動起來更輕松有力，消化力增強。

　　其次，要知道脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，脾胃虛弱是會影響消化的，所以，要及時調養才行。平時吃些像粳米、小米、薏苡仁、紅薯、紅蘿卜、蓮藕、猴頭菇、香菇等，健脾和胃消食，減少積食消化不良的可能哦。適當的補充腸道內的有益菌群也可以改善的。日常可以飲用酸奶或者也可以在飲食中加入奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖是體內有益菌群的食物，喂飽有益菌，好消化好排便，為品質生活注入新活力。

　　試試這道健脾的蓮藕粥吧：蓮藕250克，粳米100克，白糖60克，清水適量。先將蓮藕刮皮洗凈，切成薄片;粳米淘洗干凈，備用。將備好的蓮藕、粳米同時下鍋，加適量清水煮粥。待粥將熟時加入白糖調味，煮至粥熟即可。