大便很松散不成形，而且一遇水就全部散開了，便便里更是有食物殘渣，這是怎么回事?是哪里除了問題呢?如今人們工作太忙、學習太累等等原因，飲食和生活習慣都是有問題的，總之，造成了脾胃不好、消化不好等問題，胃腸總是出現(xiàn)這樣那樣的問題，要是不及時的處理和改善，或許會變成慢性病的，所以，出現(xiàn)大便松散有殘渣的情況，要重視起來哦。

　　

　　日常應注意飲食調理，戒除飲酒，少食辛辣肥膩及生冷之食物，多吃清淡易消化食物，飲食均衡多吃蔬菜水果增加膳食纖維和維生素的攝入等，必要時可結合藥膳進行調養(yǎng)，增強脾胃哦：

　　山藥薏米芡實粥：山藥、薏米、芡實淘洗干凈，鍋中倒水熬煮成粥，其實很簡單的。薏米，主要的功效在于健脾祛濕，芡實和蓮子都有健脾止瀉作用，但是胃寒可去掉薏米，胃熱可去芡實換白扁豆。